1. Berhenti merokok
Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga dapat memengaruhi jumlah sperma. Peneitian menunjukkan, perokok memiliki jumlah sperma lebih sedikit dibanding pria yang tidak merokok.
2. Hindari celana ketat dan air panas
Usahakan testis berada pada suhu sejuk dibanding bagian tubuh lain. Memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitar testis jadi panas.
3. Makan makanan yang tepat
Pilih makanan rendah lemak dan berprotein tinggi. Pilih sayuran yang baik bagi kesehatan.
4. Jangan lakukan masturbasi
Bila Anda melakukan hubungan intim setiap hari, atau lebih buruk lagi masturbasi, akan berpengaruh pada jumlah dan kepadatan sperma.
5. Tinggalkan alkohol!!!
Alkohol dapat memengaruhi fungsi lever yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan memengaruhi produksi sperma. Hentikan minum alkohol bila Anda tidak ingin kehilangan produksi sperma.
Tips: Sex
![---::[Kemayuku]::---](http://i307.photobucket.com/albums/nn310/ongoz/lr7.gif){kind=small}
May 6th, 2009 at 3:41 pm
Tips yang tak terbantahkan untuk kesehatan kita. Sedikit tambahan informasi untuk meningkatkan kualitas sex dengan pasangan yaitu dengan teknik CIUMAN TERNIKMAT :
1. Sex dimulai dari bibir, sentuhan dibibir akan memicu birahi
2. Mendesahlah, akan menimbulkan suasana santai tak buru2
3. Sentuh & cubit nakal bibirnya, saat terkejut hujani ciuman bertubi-2
4. Julurkan lidah anda ke rongga mulut pasangan, ini akan membuat pasangan sangat menginginkan anda sepenuhnya.
Semoga bermanfaat ……
January 2nd, 2011 at 8:35 pm
nice work indeed. Subscribing to your feeds