Tips Mengatasi Masalah Kebiasaan Makan Anak

Memberi makan anak-anak usia di bawah lima tahun (balita) memang gampang-gampang susah. Kalau si anak punya nafsu makan tinggi, orang tua tidak bakal repot. Diberi makan apa saja balita itu akan menyantapnya dengan lahap.

Sebaliknya, anak balita yang bernafsu makan rendah atau susah makan, membuat orang tua sering kewalahan, bahkan hampir kehilangan akal untuk membujuknya makan karena bagi si kecil, mencoba menu makanan padat merupakan sebuah pengalaman baru. Ia membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan berbagai tekstur, warna, dan rasa dari variasi menu yang disajikan. Oleh karena itu Kalbe Nutritionals menyelenggarakan workshop yang berjudul “Mengatasi Anak susah makan” dengan pembicara Anna Surtiariyani, Psi pada tanggal 19 Juli 2008 di Nutrition For Life (NFL).

Anak biasanya susah makan pada usia (umur) 1 tahun keatas. Ada banyak faktor yang menyebabkan anak susah makan antara lain yaitu : kebutuhan anak untuk lebih banyak bergerak untuk makan menjadi aktifitas yang menggangu, anak kenyang karena cemilan atau susu sebelum jam makan, trauma anak terhadap makanan (tuntutan agar anak makan dengan rapi), sikap orang tua yang kurang tepat (makan terlalu banyak dalam 1 piring), waktu makan yang kurang teratur (anak tak berselera karena bosan atau tampilan yang kurang menarik) dan anak mengasosiasikan makanan sebagai hukuman.

Sebenarnya makan pada anak itu sangat di butuhkan selain untuk pertumbuhan dan perkembangan anak kegunaan makan lainnya adalah untuk latihan motorik halus, belajar tata krama , bersosialisasi, melatih otot bicara juga meningkatkan wawasan warna, bentuk, rasa dan lai-lain.

Berikut beberapa trik yang dapat dilakukan orang tua apabila anak sulit makan:

1. Siapkan makanan sebalum waktu lapar anak
2. Sayur dipotong kecil atau di ubah jadi menu menarik
3. Berikan kesempatan lebih banyak untuk anak bergerak atau main fisik
4. Selalu mulai dengan makan bergizi
5. Simpan baik-baik snack tak sehat yang tak terjangkau anak
6. Beri contoh pola makan sehat, teratur dengan nutrisi seimbang

Jika anda tertarik dengan workshop seputar kesehatan lainnya, silahkan daftar langsung di NFL Pondok Indah Mall 2 lt.2 240-241 atau menghubungi layanan bebas pulsa Kalbe Nutritionals di 0800.140.2000

Pembicara seminar: Anna Surti Ariyani,Psi

Sumber : KalbeNutritionals

Tips: anak susah makan, makan