Tips Menghindari Penyakit Jantung Koroner

Berikut ini, tips untuk menghindari penyakit jantung koroner :

• Periksa tekanan darah secara teratur
• Tidak merokok
• Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes
• Pertahankan berat badan yang normal
• Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
• Olahraga secara teratur
• Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
• Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur

PANEL RISIKO PJK/STROKE
Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk,
Trigliserida, Apo B, Lp(a), Insulin & Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Status Antioksidan Total, Fibrinogen, ACA (IgA, IgM, IgG), Homocystein, hsCRP

(Konsensus Nasional Pengelolaan Dislipidemia di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)

Tips: hindari penyakit jantung