Kalau Anda merasa minder dengan tinggi badan yang tidak sesuai harapan, atau Anda ingin memiliki tinggi badan tertentu karena menginginkan dapat bekerja di bidang yang diidamkan. Sebenarnya faktor keturunan berpengaruh terhadap Tinggi badan seseorang.
Namun kita masih dapat mengupayakan dengan berbagai cara untuk menambah tinggi badan, terutama jika usia masih muda. Atau mungkin saja anda ingin anak atau keturunan kelak bisa melebihi tinggi bandan orang tuanya. Berikut ini tips sederhana meningkatkan tinggi badan :
- Berikan kecukupan gizi sejak usia dini. Terutama rutin minum susu yang mengandung calcium dan zat besi.
- Makan makanan dengan cukup Vitamin.
- Sering menjalani olah raga seperti bola basket, renang, atau bulu tangkis akan merangsang panjang tulang.
- Perbanyak atifitas berdiri dan berjalan tegak.
- Istirahat yang cukup. Tidur minimal 8 jam sehari.
- Hindarilah stress dan makan teratur, karena stress dapat mengakibatkan berkurangnya horomon pertumbuhan.
Jika anda memiliki tips lain, silahkan tambahkan dan berbagi dengan pembaca lain di command bawah. Semoga bermanfaat.
Tips: meningkatkan tinggi badan, tips menambah tinggi badan
![---::[Kemayuku]::---](http://i307.photobucket.com/albums/nn310/ongoz/lr7.gif){kind=small}
October 11th, 2009 at 2:57 am
PERTAMAX
Terimakasih infonya.
Bisa di prakterkkan nih
October 12th, 2009 at 12:19 am
makasih tips tingginya… saya pendek nich…cuma 165 cm
October 14th, 2009 at 1:03 pm
kalo cewe ketinggian,,,ntar cowonya minder..
November 1st, 2009 at 2:15 pm
oke jg tips.na jd minat masuk akpol nie….wakakak….
January 30th, 2010 at 9:33 am
Makasih Tipnya .. akan aku coba, anakku pendek nih….
April 1st, 2010 at 12:41 pm
selain itu apa??
April 14th, 2010 at 8:51 pm
bagus nih tips nya lumayan agar dapetin cewe idaman gua soalnya gampang disukain oranglain cewe
May 1st, 2010 at 4:41 pm
Untuk Yang Masih masa Pertumbuhan ya, Kalo untuk Orang Dewasa bisa ga Yah?